Formation stress à Paris : comment affronter ce problème de société ?
Les chiffres sont formels : le stress au travail est un enjeu de santé publique majeur. Une étude avançait en 2009 que 4 Français sur 10 étaient victimes de stress au travail. En 2020, l'étude Workforce View montrait des résultats en hausse, puisque 55% des Français disaient éprouver les effets du stress au travail (à l'étranger, ce taux atteint une moyenne encore plus élevée de 62%). La multiplication des phénomènes de burnouts et de dépressions liées aux conditions de travail est un bon indicateur de l'aggravation du problème. La crise sanitaire du Covid 19 a donné de nouvelles formes à cette problématique, puisque le télétravail condamne les employés à l'isolement et diminue leurs possibilités d'évoquer leurs difficultés avec leurs collègues.
Les problèmes de santé générés par le stress professionnel sont nombreux : trouble du sommeil, maladies psychosomatiques, dépressions, fatigue chronique, anxiété, etc. Les coûts humains et financiers sont considérables pour l'entreprise, à cause des arrêts de travail et de l'absentéisme bien sûr, mais aussi indirectement avec la baisse de productivité et la compromission de la bonne ambiance de travail.
L'employeur a donc tout intérêt à prendre à bras-le-corps ce problème des RPS (risques psycho-sociaux), et il en a de plus l'obligation légale. Notre formation stress permet la sensibilisation à ce problème de toute l'entreprise, de la direction jusqu'au membre du personnel, en passant par l'encadrement. À l'issue du stage, les participants seront en mesure :
o de repérer les situations à risques liées au stress au travail, que ces facteurs de stress soient internes ou externes ;
o d’évaluer leur propre niveau de stress et d'être ainsi plus capables à l'avenir d'en percevoir les signes chez les autres ;
o de prévenir le stress en mettant en place un certain nombre d'actions ayant maintes fois fait leurs preuves ;
o de mettre en pratique des exercices de respiration et de relaxation, capables de contribuer au retour du bien-être au travail.
